上海平和女孩黄湛云，不仅成为今年中国大陆16位IB满分“幸运儿”之一，还如愿以偿被藤校提前录取。虽然在他人看来是不折不扣的学霸，但黄湛云却自谦地将这些结果归咎到“幸运”二字。她的幸运从何而来？是否能够复制呢？下文，便是黄湛云与我们分享的幸运经。

去年12月份，各大院校的ED美本录取结果下来，上海平和双语学校的黄湛云，如愿以偿拿到了康奈尔大学的offer。

盯着电脑邮箱，这个温婉恬淡的女孩，如释重负。

提前收到名校Offer，意味着高三下学期，她肩上的压力会小很多：不用再忙于申请季，IB大考成绩不要差太多就好… … 当然，对于一位“传统意义”上的学霸来说，这显然不是难事。

“传统意义”上的学霸一词，这是黄湛云对自己的描述。“可能是成绩一直比较稳定吧，三次校内IB评估都是满分，身边的同学都会说我是学霸。”

让人吃惊的是，在今年的IB大考中，黄湛云再一次斩获满分。她自己也对这一结果也颇为意外，笑着说：“大考复习并没有花太多时间和精力，可能是运气好吧”。

运气好？能成为大陆地区仅有的16位IB满分获得者之一，可不是碰运气的事。

IB大考被誉为全球含金量最高、难度最大的国际课程考试。

据IBO官网数据显示，今年共有超过169, 000位考生参加考试，全球平均分为29.62分，仅有210位考生获得满分45分。中国大陆的满分人数，仅有16人，而黄湛云正是其中一个。

幸运女神不会无缘无故地宠幸一个人，那么黄湛云的“幸运”来自于哪里？我们联系了这位学霸女孩，聊聊她的学习经历和成长故事。

不同于我们脑海中对“传统学霸”的印象，黄湛云身上有很多“出格”的举动。

高三下学期，原本可以轻松度过，她却要从零开始拍一部公益微电影，为紧张忙碌的高中生活，留下不一样的回忆；

IB大考前一个月，当“挑灯夜战”的同学发来微信讨论刷题时，她还在忙于电影拍摄，处理一系列令人“奔溃”的突发情况；

偏内向的性格，却也懂得“打开”自己，拥抱各种活动和兴趣尝试，最终选定旁人看来颇为小众的“营养学”，并以此为出发点，笃定未来方向。

“我是一个目标比较明确的人，一旦确定了，就不会轻易改变”。正因为知道自己喜欢什么，要去向哪里，她的个性中，总有一股坚持。

对于如何学习考试、如何提升自我，黄湛云也都有属于自己的一套方法。

如今，在小伙伴们纷纷准备启程，将要迫不及待地开启大学生活时，她却向康奈尔申请了一年Gap Year，计划用这一年的间隔年，做一些实习工作和志愿者服务。

“我是一个目标明确的人”

从初中有生物课开始，黄湛云就发现了自己对生物学科感兴趣。回忆起来，这可能是由于小学时候，家里囤的一整套医用百科全书，“我经常会翻看这些配有彩色的人体图片的大块头书籍，好像成了我最初的启蒙。”

接下来的学习生涯中，她不断尝试摸索，缩小兴趣范围，并确定了对营养学专业的兴趣，想要在未来成为一名营养师。

“兴趣范围太宽泛了，容易感到迷茫。而我一直是个目标比较明确的人。”目标感很明确的黄湛云，在求学的每个阶段，不断地摸索兴趣方向。

当然，兴趣的寻找，除了多方尝试，还需要更多的付出。

作为“试金石”，在初三升高一时，她在一所美国高中，参加了为期五周的夏令营。在这期间，她选择了一门感兴趣的生物课程。

这门高中生物课程，给她留下了很深的印象。“不像是初中学的生物内容偏宏观，这门生物课涉及到细胞器、遗传学等很多微观层面的知识，都是之前完全没接触过的。教材内容很多，每一章节有七八十页。”

为了跟上学习进度，她每天抱着厚厚的生物教材，熬夜“啃”到凌晨一两点。这番高强度的“洗礼”，却让她更加坚定了自己对生物的热情。“当时我还不知道，这些内容的学习，也为IB生物的学习，打下了基础。”

到了高中，黄湛云陆续参加了一些生物学方面的课外活动，查文献、写公众号、推广日常用药小知识；同时，也涉及一些微生物和解剖实验。

可是，这些实验却让黄湛云发现，自己对“泡实验室”兴趣并不大，“相比较纯理论的研究，我更喜欢偏向实际应用，能和生活产生关联。”就这样，科研工作和医学方向，都被“排除”了。

那么，自己的兴趣点又在哪里呢？

高二时，一位在纽约大学念营养学的学姐，要为一场晚宴做膳食设计，黄湛云担任助手，仿佛打开了一扇大门，“居然还有营养学这样有意思的专业，不仅结合了生物、化学和公共卫生等社会科学，而且非常实用！”

明确了专业方向和未来要从事的工作领域后，无论是择校、申请，都会逐渐清晰起来。

黄湛云很快锁定了康奈尔大学的营养学专业。

这不仅是因为，在设有营养学专业的本科院校中，康奈尔的排名最高。更让黄湛云期待的是，它的营养学专业所属的人类生态学院College of Human Ecology。

人类生态学院是一个跨学科的小众学院，包含环境设计、时装面料设计、城市规划、社会公共政策等多元化的专业。

“通过艺术、科学、社会学等，跨学科地解决吃穿住行等各种当代人类面临的问题，营养学正是其中一部分。”这在黄湛云看来，非常有吸引力。

尽管迫不及待，黄湛云却没有急于飞往自己的梦校，而是向康奈尔申请了一学年的Gap Year。

她打算利用这一年的间隔时间充实自己，可能会先在国内餐饮公司做实习，再去海外参与医疗设施方面的志愿者服务。

“具体如何安排，还没有完全规划好，想在入学之前，多积累一些学习之外的实际经验。”

IB其实也不难

难度高、任务量大的IB课程，在学生间一直流传着“Survive IB”的说法，将成功学完的学生比喻为“IB幸存者”。

对此，IB满分大神黄湛云，却有着自己的理解。如果掌握了一定的学习方法，可能IB并没有想象中那么难？

“我有过几天学到凌晨一点，实在不行了就睡，设个闹钟，四点爬起来起来继续看。” 黄湛云表示，临考前复习的日子里，很多考生只睡三个小时。那些申请上了“哈耶普斯麻”（美国最顶尖的五所常春藤名校）的大神们，大多也是如此。

“这种临时抱佛脚，对那些记忆点比较多的学科，可能会有一些效果，其他学科可就不一定了，更多是一种心理安慰吧。”在她看来，IB学习，更多是“死记硬背”之外的创造性思考，它需要将知识点和生活实际相结合。

在平时的学习中，黄湛云会认真对待每一次小组讨论、实践项目，因为这样才能达到思辨能力的锻炼、自信心和公众表达能力的提升。

“在小组合作中，遇到和自己想法完全不一样的人，是常有的事。虽然可能会有冲突，但只要尝试去沟通，试着理解彼此的‘脑回路’，总能学习到新的东西，是非常有趣的经历。”

不过，对于黄湛云来说，IB学习过程中最大的挑战，莫过于公开演讲。

在IB考核中，口头表达能力占据很重要的地位。IB考试评估是由内部评估和外部评估两个方面组成。其中，在内部评估的口试部分，学生可以选择个人演讲、小组合作或其他口头表达形式，向考官展示对某一个话题的理解。

为了锻炼这方面能力，黄湛云会抓住课堂上每一次小组展示的机会：每次上台之前，她都会提前一字不落地写好稿子，并且背熟。

然而，尽管准备充分，当站到台上演讲时，黄湛云还是会感到紧张。如此往复，竟然掌握了一种Free Style的即兴演讲能力，上台前，只需要花十分钟列好提纲，就可以从容不迫。

“这要归功于每周三次真刀实枪的磨练。演讲、脱口秀、模拟辩论... …我都会硬着头皮上。正是这些挑战和煎熬，锻炼了自己最薄弱的地方。”

当然，对于大多数学生来说，还有一件更头疼的事情，那就是IB论文写作，不仅难在“怎么写”，更难在“写什么”。

黄湛云的拓展论文，选择了生物学科。她的做法是，在专业性和创新性中间，找到一个平衡。

“科学类论文，要求学生提出具有创新性的实验课题，因而我们需要有清晰而独特的观点。”为此，她做了很多资料收集，了解：现有的研究课题有哪些？在此基础上思考自己还能做出什么不一样的地方？

最终，将课外学习过的免疫学知识，和自己感兴趣的营养学结合起来，提出了颇具创新性的实验课题——“对比红枸杞、黑枸杞多糖对巨噬细胞的激活作用。”

总结自己的经验，黄湛云认为，绝大多数高中生，不太可能走到科学家前面，提出一个完全没有研究过的东西。这就需要我们留心日常生活、广泛涉猎，找到一个比较新颖的点，既有专业性，又不能过于复杂，还有一定的创造性，就可以了。

人生的第一块“多米诺骨牌”

偶然的机会，黄湛云得知了“上海高中生公益微电影大赛”。虽然IB大考在即，她还是和同学一起自编自导，在最后的高中时光，拍摄一部微电影。

电影选题，是她们考虑了很久，才从一位学姐身上得到了灵感：“一位比较中性风格的女孩，在面对别人的评价和坚持自我之间，所做的选择，折射出女性在性别认知上的觉醒。”

故事主人公是有一个喜欢踢球、打拳击的女孩，却被身边人嘲讽为“没有女孩的样子”；于是，她开始学习芭蕾，来迎合周围人的眼光。学芭蕾过程中，她越来越发现，自己永远无法成为像别人那样的“白天鹅”。

经历了一番自我挣扎后，她从“黑天鹅”身上，找到了自己。她发现，只有敢于和别人不同，展现出真正的自己，才会让自己具备打动他人的力量。

“之前想过很多主题，都不是很可行。直到听说了学姐的故事，它既可以在十分钟之内讲完，结尾又比较出人意料，而且立意也是我们非常喜欢的。”

之所以能与这样的主题一拍即合，或许因为类似的“觉醒”，在黄湛云身上也曾发生过，这个故事曾被她写进主文书：

小时候因为单眼皮常受到亲戚调侃，导致她认为单眼皮即是“丑”的，整个人变得敏感，很在乎外界的评价。

直到中学时期，一个朋友说：“你知道吗？你的眼睛很好看。” 

这一句简单却真诚的称赞，使她开始对自我和周遭事物有了新的认知。

这次自我意识上的“唤醒”，好像第一块多米诺骨牌，引发了后面一系列的颠覆和重塑，让她开始对美与时尚产生兴趣，也造就了她个人心理的成长。

“从那以后，我开始批判性地思考身边的言论和评价，尽量从不同的视角去看待问题，质疑那些已经被公认的观念，也推翻自己的成见。”

微电影从主题确定，编写剧本，到真正拍摄的两个月里，黄湛云直言，“无论哪个环节的困难，我们都遭遇了麻烦”。

清明去崇明岛取景，整个剧组在路上堵了七八个小时；好不容易拍完，回去却发现相机没设置好，因为频闪视频完全不能用；演员临时来不了，要想办法处理和协调... ...

类似的“崩溃时刻”非常多。

虽然，最终的作品没有得到同学们所预期的奖项。但是回过头看，黄湛云坦言，正是这段“崩溃”的导演历程，让自己学到了很多。

“我很喜欢这样的过程，也从中反思了自己在哪些方面，还可以做的更好”，说完，黄湛云不忘笑着补充：“付出肯定都会有回报的，只是会以不一样的形式”。

“功夫在平时”

虽然大考前一个月，黄湛云还在忙微电影的拍摄和后期，几乎没有太多精力用于复习。也没有料到，大考成绩出来，竟和三次校内预估分一样，又是满分。

总结自己的学习法宝， 她认为主要是“功夫在平时”，做到以下几个方面：

1. IB选课，要兼顾兴趣和能力 

黄湛云认为，自己之所以能做到，每门学科都比较均衡，因为选的都是自己感兴趣的学科。哪怕学得比较辛苦，也很有动力。在选课方面，她建议：首先要从兴趣出发，否则你很难“撑着学完”高强度、任务量大的IB课程。

当然也要考虑到个人能力，是否能“驾驭”这门学科。有的同学虽然喜欢某一门课，但是每次测试只能拿3分、4分，如果是这样的话，不妨将这种兴趣作为课外体验，改选一门自己更擅长的学科。

至于选课是否要考虑未来的专业方向？美国本科学校，一般没有这样的要求，如果能和专业方向吻合最好。通过IB的学习，可以对这个领域有更深的了解，进一步确定自己想要学习的细分领域，还能提前打磨专业方面的素养。

不管怎样，不要盲目听别人说，某个学科比较好学、容易拿高分就选。不仅是难易程度因人而异，有时判卷压分的程度每届也会有变化。

所以，不要考虑太多有变数的东西，请遵循你的内心和自己的判断。

2. 课后复习，及时巩固 

此外，对不明白的知识点，必须及时巩固，想办法搞清楚。黄湛云也曾有过这样的教训。

“因为某个基础知识没掌握好，为后面的学习埋下了隐患。对于比较复杂的题一做就错，但又不知道是哪一步出错了。导致尽管每次考试前都花了很多时间复习，成绩却没法提高”。

她提醒大家，很多学科的知识点，都是一环扣一环。遇到有不懂的地方，或是感到模糊的概念，必须马上解决，要么赶快问老师，要么自己上网查找。不能拖，否则后面累积的问题会越来越严重。

3. 考前善于总结和提炼 

最后，对于内容繁杂、任务量大IB课程来说，总结和提炼的能力，非常重要。

比如，商务HL这门课，复习资料大概有六七百页。黄湛云的做法是：先标注出重点，再用自己的话，将要点提炼出来，记在本子上。这样在考试前，就不需要再翻看很厚的复习资料，只看自己提炼出来的要点，印象会很深。

在课堂笔记上，她也有一套方法。PPT上的内容，她都不会记，因为课后可以系统地整理和提炼；反倒是那些老师讲到的延伸内容，即便超纲不会考，只要觉得有意思，都会记下来。日积月累也丰富了自己的知识。

都说，运气是留给有准备的人，从学霸女孩的黄湛云的学习经历来看，她正是通过：有方法地学习、明确的目标方向、以及不断觉醒的自我认知，接住了这份“幸运”。

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